晚上睡觉老做梦，醒来后一身没劲，请问有

你好这种情况是需要考虑的就是神经衰弱导致的情况，睡眠不深，可以吃点谷维素和百乐眠胶囊看看。

大补阳气，还魂降邪

根据你的描述你可能是神经衰弱，睡觉睡不熟，始终处于一种似睡非睡的状态，人的精神和身体状态都不是很好，一般都是以下几点1是不是你这几天特别劳累辛苦，特别是用脑过度...

精神紧张或身体肌肉疆 硬血液循环不佳等问题，都会造成多梦现象。

不要太早上床，注意生活习惯，白天多做点事情，让自己做适当的运动，让精神和身体感到累，晚上睡觉前可以看些平和小说，

这段时间正值换季之时，有这种燥热很正常，睡觉前喝点水，被子不要太厚。

那是 因为你压力大，才会多梦，放松一点，别那么紧张，别把神经蹦的那么紧，我以前给你的症状一样，后来我换个环境，现在睡觉很香

南无阿弥陀佛。看不见的冤亲债主来找你了，念诵《地藏菩萨本愿经》功德回相给他们，多念多回相就会好了。我是佛教五戒弟子，不会骗你的。

根据美国sleep to live睡眠研究机构提出的“睡眠三角理论”，睡眠环境、行为习惯、睡眠工具都是睡眠质量的决定性因素。所以，要想保证一整晚的高质量睡眠，这...

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时...