我是一名初二的中学生,我最近因为考试结果不理想而每天学习到半夜才睡。但我发现最近每天晚上都做梦,...
第一,正确的学习方法比较长的学习时间更有效
第二,人的最佳入睡时间在晚上十点之前,如果一过十二点,想睡也睡不着了,不利于正常睡眠
第三,缓解心理负担比任何治疗都管用,可以在睡前喝一杯热牛奶助眠
第二,人的最佳入睡时间在晚上十点之前,如果一过十二点,想睡也睡不着了,不利于正常睡眠
第三,缓解心理负担比任何治疗都管用,可以在睡前喝一杯热牛奶助眠
佚名
2024-05-30 22:01:39
类似问题(10)
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佚名2024-05-30 10:21:54
问最近每天我做梦都能梦见第二天发生的事 怎么办
答那你就赶紧买**吧,恭喜你,富豪榜马上就有你的名字了。所谓日有所思,夜有所梦。你还是为什么事在烦恼,找到它,正视它,没有什么解决不了的
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佚名2024-05-30 10:05:19
问为什么我最近每天晚上都要做梦 而且一直做到醒来
答是不是最近很闲吖 你试试运动运动 我也有过这种情况 每天多工作点 多做点运动 累了之后自然就不做梦了 不信你试试
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佚名2024-05-30 11:21:24
问最近老是做梦,而且每天晚上睡觉之前都会胡思乱想
答因为你在意,所以才会想。 你要放轻松点,越集中精神越不好睡觉。
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佚名2024-05-30 21:27:50
问近两个月我每晚都是十二点以后睡觉的 一直睡到第二天中午才起来 但是上午睡觉老爱做梦 基本每天都有做梦
答调整好生物钟,早睡早起,白天不要太累,睡觉前应保持平静,不要做剧烈的运动或太兴奋,这样影响睡眠。做梦太多也不好。
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佚名2024-05-30 11:50:21
问我是个才高考完的女生,为什么最近几天睡觉总梦见老同学?小学初中高中都有···
答你太紧张了,而且自尊心很强,才会梦到这些,主要是比较心里在作祟,怕考的不如别人。至于梦见的都是女生嘛,因为同性之间比较欲比较强。哎,你心里很在乎高考吧,我也是,...
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佚名2024-05-30 19:52:11
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佚名2024-05-30 17:58:14
问为什么最近十天里天天晚上睡不着每天晚上都做梦??
答可能有心事 或遇到一些麻烦问题 也可能身体不大健康(肾) 加强锻炼一下 希望采纳
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佚名2024-05-30 02:53:17
问每天最怕夜晚到来,因为我会睡不着
答有什么心烦的事吗,还是无故失眠呢
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佚名2024-05-30 08:00:00
问为什么我最近每天晚上半夜都会梦见鬼呢?
答可能是你的身体健康有问题了吧,或者是休息不好造成的,还是去**院检查一下吧。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问每天睡不醒、每天做梦、而且最近有眼袋了
答根据你的症状判断是比较疲劳,经常熬夜,生活不规律及内分泌紊乱导致的。喝牛奶不喝消除眼袋,但可以增加您体内的优质蛋白含量提高您的免疫力。也不会发胖的。发胖的原因有...
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