每天最怕夜晚到来，因为我会睡不着

你相信吗，我上次看了本心理学的书，上面说了一种观点——梦是为了保护睡眠~还有一种说法是人的潜意识的影响

做梦的时候你还能使自己不醒来？真这么绝？那我倒是很想梦到中奖500万，使自己不醒来。往往在现实生活中不能实现的我们都把它寄托于梦中来实现，但醒来后就很失落。好好...

"梦，是人的睡眠中自然出现的一个过程，是比较正常的自然现象，生物学规律使然。据相关睡眠研究表明，如果剥夺人的做梦过程，则会严重影响睡眠质量，导致各种疾病产生的。...

不把睡眠当回事啦，睡不着就睡不着，着急也不是办法。心态放好，睡眠质量就会变好了

可能有心事 或遇到一些麻烦问题 也可能身体不大健康（肾） 加强锻炼一下 希望采纳

可能与肝火太旺有关，建议阅读一下吴清忠的《人体使用手册》，书店有书，网上也能下载。

可能是想太多心烦事了

这是正常的，这是小时候的一些感情一直压抑在了内心，现在通过梦来表现出来，这是身体和心理的自动调节，对身体和心理的健康都有好处；无需担心。如果做梦后，第二天精神状...

请问你是每天准时睡觉吗？你的胃有毛病吗？颈椎病有吗？血液**吗？很多病会给你带来这样的日常习惯 但是如果不是身体上的 那就是心理上的 你是不是要很多事情缠着？每...

1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状...