菜市场买菜买点什么好？

菜市场买菜买应季蔬菜瓜比较好！一年四季的时令蔬菜水果表如下：
　　春季（农历一~三月）
　　蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、
　　莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、
　　春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等
　　水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

　　夏季（农历四~六月）
　　蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、
　　南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、
　　茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等
　　水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、
　　火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

　　秋季（农历七~九月）
　　蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、
　　地瓜叶、豆角、山**、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、
　　豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合
　　水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、
　　杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

　　冬季（农历十~十二月）
　　蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、
　　甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、
　　油菜、油麦菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等
　　水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。