早上明明知道醒了，却起不来怎么办？有时知道自己在梦中，却从梦中不出来，在现实与梦境纠结啊，怎么办呢

听说我们做梦不能能翻身翻了身早上起来就会忘记梦见什么了！记得下次作美梦时别翻身喔采纳哦

梦魇 也就是俗话说的“鬼压身” 其实这是一种正常的现象，人的大脑和身体不是在同一时间或醒来 如果大脑先醒就会产生这种感觉 因为脑部神经还没用完全控制身体 这说明...

那要看是什么梦了哈.我有时经常还把梦境和现实混淆．嘻

是不是你的压力太大了,. 尽量让自己每天都能保持一下好的心情. 睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠. 这样就会好多了. 如果,心里每天都装着好多事情,...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

正常，只要不遇到梦魇，都算是比较好的，锻炼下你的意志力，甚至可以在一定程度上控制梦境，也许你是压力大或者其他因素

其实这很 简单。 这样的现象叫做 鬼压床。正确的**学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralys**）。 有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然...

千万不要叫身边的朋友叫醒自己，因为当你陷入这样一种状况的话如果强行醒来对身体以及神经的损害是非常严重的。其实梦是你对生活的事情的反映，不如宽宽心，在睡前想些快乐...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

不需要看心理**生，人睡眠时候还有一部分神经在活动，只是你睡的很沉，梦里有强烈意识想醒来，但大脑还没有恢复，注意睡前不要参加激烈的娱乐，睡前不要看电视，充分休息...