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今天就要小中考了,昨天晚上我梦见我被同学们莫名其妙的骂,还有一些平时不熟的也骂我?这是什么意思?

太紧张的缘故,
学会放松。放松有许多方法,我们介绍几种放松的方法:
(1)以舒服的姿势坐好,保持身体两边的平衡;
(2)用鼻子深深地、慢慢地吸气,再用嘴巴慢慢地吐出来;
(3)想象身体各部位的放松,放松的顺序:脚、双腿、背部、颈、手心二是想象放松,可以放轻音乐,自己想象在轻柔的海滩上,暖暖的阳光照在身上,赤脚走在海滩上,海风轻轻吹拂,听海浪拍打海岸,将头脑倒空,达到放松的目的。 日有所想,夜有所梦,是不是昨天做了对不起同学的事
佚名
2024-06-10 01:46:32
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