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为什么这几天我总是做一些莫名其妙的梦 还是坏梦 这是怎么了 是不是意味着什么

应该是长期处于浅睡眠,这样会导致越睡越困。造成睡眠浅主要是脾胃不顺导致肝魂不固,心神不宁。晚上睡觉前敲一敲**中轴,八点左右吃一点甜的东西,睡觉时候放松不要太焦虑。睡眠质量就会好了
佚名
2024-06-05 00:57:36
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