睡觉经常脚抽筋和做梦怎么办？

做梦出汗是盗汗，可能是肾虚（阴虚），具体还要看其他症状，腿脚抽筋的话多吃点香蕉等补充电解质就好，注意不要把腿露在外面。祝你女友早日健康。

建议你晚上睡觉之前泡热水脚 不管洗没洗澡 都要泡 要那种****的哦 慢慢来 我妈妈就失眠多梦 泡了近一年 改善很多 希望可以帮到你哦

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

做梦可能是太累，压力大嘴里感觉干和苦是上火了吃点降火的水果和蔬菜

把脚趾用力蹬住床头板(或另一个脚的脚后跟)尽量抬起那抽筋的脚后跟,使脚趾尽量往脚背方向弯曲就行.就像足球运动员抽筋时其他人帮他板脚趾一样.平时要多晒太阳增加钙的...

朋友,你缺钙!**人百分之80以上的人都缺钙的! 小腿抽筋是一般普通的称呼，**学上称之为「腓肠肌痉挛」，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，一般是由于人体血...

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睡觉做梦是正常人体的反应，没有什么问题呀，每个人在晚上睡觉，每隔90分钟左右就会做一个梦，这才是正常的睡眠…如果你在做梦时被叫醒，就会清晰地记得梦中的情景，而如...