晚上睡觉腿突然抽筋了怎么办-明月个性网

把脚趾用力蹬住床头板(或另一个脚的脚后跟)尽量抬起那抽筋的脚后跟,使脚趾尽量往脚背方向弯曲就行.就像足球运动员抽筋时其他人帮他板脚趾一样.平时要多晒太阳增加钙的吸收.你年记轻不一定要补钙,在平时的食物中就有钙的成分多吃一点这类的食物蔬菜水果就行.

佚名

2024-06-04 12:50:12

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-04 02:30:04

问今天晚上半夜突然做梦，腿就抽筋了.怎么办

答
补钙
佚名

2024-06-04 20:16:30

问女朋友晚上睡觉经常做梦出汗，腿抽筋是怎么回事

答
缺钙了，买钙片吃试试
佚名

2024-06-04 17:20:04

问晚上睡觉睡到半夜，左小腿突然抽筋是怎么回事

答
年轻人最常见的就是被子没有盖好，受凉了，或者白天运动时间过长，还有可能是缺钙也可以引起小腿抽筋，建议可以去抽血检查，如果是中老年人，还可能是腿部静脉曲张或者下肢...
佚名

2024-06-04 17:31:25

问晚上睡觉腿突然抽筋是怎么回事，怎么治 site:7.com

答
你的情况，一般考虑是着凉缺钙引起的症状，首先需要注意个人的保暖，不可以着凉自我调理。<br><br>首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含钙的豆制...
佚名

2024-06-04 10:04:48

问为什么睡到半夜突然醒来就突然抽筋

答
最佳答案睡到半夜，小腿突然抽筋人们在缺钙的时候,小腿在遇到凉的时候就容易抽筋,有这样现象的朋友,请及时注意1.已经缺钙2.平时多吃含钙高的食品,海带...
佚名

2024-06-04 07:13:42

问晚上睡觉时经常腿抽筋是怎么回事呢？

答
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问睡觉半夜腿抽筋,怎么回事

答
您好，腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋，或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致，建议平时不要过度劳累，注意适当休息，建议平时多补充钙剂，多进食含钙高的食物，平时需要注意多...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问为什么腿会抽筋？晚上腿一下子就抽起筋来，痛死了，这是怎么回事呢？

答
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问晚上睡觉腿突然抽筋是怎么回事，怎么治 site:@@7.com

答
你的情况，一般考虑是着凉缺钙引起的症状，首先需要注意个人的保暖，不可以着凉自我调理。<br><br>首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含钙的豆制...
佚名

2024-06-04 08:00:00

问晚上睡觉蹬脚怎么回事睡觉时突然蹬一下腿是怎么回事

答
那是因为骨骼在成长。

晚上睡觉腿突然抽筋了怎么办

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问女朋友晚上睡觉经常做梦出汗，腿抽筋是怎么回事

问晚上睡觉睡到半夜，左小腿突然抽筋是怎么回事

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问为什么睡到半夜突然醒来就突然抽筋

问晚上睡觉时经常腿抽筋是怎么回事呢？

问睡觉半夜腿抽筋,怎么回事

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