有时候睡觉做梦在跳高，然后脚抽了一下，醒了怎么回事？
人们入睡以后，一般要经过4个阶段和异相睡眠期。睡眠的这些阶段从第一阶段开始到异相睡眠结束，重复循环，异相睡眠结束后重新开始第一阶段。成年人50％的睡眠时间在第二阶段，20％时间在异相睡眠期，还有30％在其他各个阶段。每晚睡眠第一个周期的异相睡眠期较短，深睡眠期较长。随着睡眠时间延长，异相睡眠期逐渐延长，深睡眠期缩短。到早上的时候，睡眠的时间几乎完全是在第二阶段和异相睡眠期。每天晚上的睡眠一般有4－5个周期，一个完整的睡眠周期一般持续 90－110分钟。第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间，是从清醒向深睡过渡的阶段，第一阶段不属于真正的睡眠，真正的睡眠是第2－4阶段和异相睡眠期。睡眠良好的健康成年人，第一阶段睡眠时间仅占整个睡眠时间的5％。第一阶段中，很容易入睡也很容易醒，这一阶段中眼睛的活动很慢，肌肉活动也很慢。从睡眠第一阶段觉醒的人往往有断断续续的印象，许多人还会有突然的肌肉**，叫睡眠中肌阵挛。往往有要跌倒的预感，这些**开始以后，就像“惊跳”一样。
佚名
2024-05-15 10:56:33
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佚名2024-05-15 23:43:39
问小孩9岁了晚上睡觉睡一会就醒了然后就赖及是怎么回事问他怎么回事也不说?还有睡觉的时候好像总做梦？
答你好。你叙述孩子的情况，说明孩子的深睡眠时间少，所以睡觉睡不沉，做梦多，梦里说梦话。可以尝试调整，比如，晚饭不要吃的太饱；吃完饭不要马上睡觉；临睡前不**闹逗笑...
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佚名2024-05-15 06:25:24
问猫咪睡觉的时候一抽一抽的是怎么回事
答猫咪发抖的原因有很多：如，陌生的环境会使得猫咪情绪紧张，无法放松而导致全身发抖；遇见危险、强大的敌人，因为害怕猫咪也会发抖；寒冷的冬天，环境不够保暖也会使得猫咪...
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佚名2024-05-15 11:04:18
问睡觉的时候突然有一种踩空的感觉，然后就醒了，这是怎么回事？
答指导意见：你好，考虑是跟缺钙有关系。可服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。平时注意多运动，适当参加户外活
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佚名2024-05-15 23:13:08
问睡觉的时候脚有时候突然登一下就醒了，这怎么了？我也没做梦
答你在长个子。采纳吧
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佚名2024-05-15 14:20:27
问睡觉的时候全身突然一颤，就惊醒了好像被吓一跳的感觉，怎么回事？
答受惊了，身体的会有一种记忆和防备，当收到一点刺激的时候就会惊颤一下。可以在自己的手指，肘部，印堂，颈椎，尾椎骨，膝盖后方，小腿，到最后脚趾按顺序用东西刮下，连着...
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佚名2024-05-15 19:52:10
问晚上睡一宿觉早上就做梦到醒的时候就醒了，然后就头疼怎么回事？
答吹风了吗？
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佚名2024-05-15 08:00:00
问走路的时候突然脚抽筋怎么回事？
答腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热...
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佚名2024-05-15 08:00:00
问在快睡着的时候梦到自己摔倒 然后脚猛的抽了一下就醒来了 这是为什么？
答我也会有这样的情况，一会就又睡着了，这个到底和什么有关系有待认证，可能是缺钙，也可能是想的太多了，不过没有什么问题了
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佚名2024-05-15 08:00:00
问睡觉的时候突然感觉要掉了,但是醒来只是在做梦?是怎么回事?
答每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...
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佚名2024-05-15 08:00:00
问为什么有时候我在睡觉的时候脚会突然蹬一下了？
答这是正常现象，正在成长的每一个人都会有这种现象的，不用太担心 追问： 那确实是在身长吗？请问 回答： 是呀，这说明你在成长，所以你没必要因此而忧虑的...
