最近感觉 心理好累啊! 怎么才能调节一下呢

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

做梦太多其实是身体疲劳的象征，脑部没有得到真正的放松休息。建议：1、首先不要想太多，保持平稳的心情。2、睡前泡脚，每天坚持20-30分钟，不停地换热水。3、**...

啊，之前我也是经常做梦啊，当时心里那个烦啊，白天有睡不完的觉！可最后渐渐的就释怀了，俗话说的好啊，那叫“盲人无梦，愚夫寡梦”虽然说的有点偏激，但还是有一定的道理...

食物疗法　　百合粥 　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、...

这个其实自我调节就好了，我觉得很正常的、。如果想去**院可以去好一点的**院，因为你想做心理治疗的话大的**院可靠一点。比如像广州这边有个民安**院，就非常的专...

和我一样，用脑过度，疲劳了。找个氧气清新的地方旅游一下，不要带电脑。华东地区推荐双溪漂流，具体好象是浙江西部，各地应该都有旅游团报名，不贵。如果自驾游，推荐那里...

我回答不了，我也天天做梦。折腾死我了

梦对健康有积极作用许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他...

食物疗法百合粥 取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...