我20岁了,晚上老是做梦说梦话,这么办啊?
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapideyemovement(rem))(此时会做梦)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(rapideyemovement(rem))(此时会做梦)及深睡期(nonrapideyemovement(nrem))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
佚名
2024-06-06 23:40:06
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佚名2024-06-06 05:03:12
问我女儿4岁了,晚上做梦老是哭,怎么办
答您好,就你的孩子的情况,我认为可能是缺钙或受到惊吓等情况导致的,建议你让孩子服用八宝惊风散试试,平时让孩子多吃肉类、蛋类、牛奶、豆类等食物,多晒晒太阳。
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佚名2024-06-06 16:27:21
问晚上老是做梦,怎么办啊?
答其实梦由心生,还有一句话叫做日有所思,夜有所梦。不是说身体不好的人会做梦,而是经常做梦的人身体就会不好,因为做梦的时候,那个人晚上就会休息不好,大脑不能得到充分...
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佚名2024-06-06 17:52:26
问我的小孩3岁了。晚上睡觉老是做梦和说梦话。
答正常的人总是在做梦,做梦就要说梦话的。属正常,不要担心。白天玩得太累有关。不要乱治疗。 外科副主任**师guanbangli
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佚名2024-06-06 11:32:45
问11岁的男孩,晚上老是做梦,说梦话是什么引起的
答"做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动,累了,睡眠质量也会好很多,再就是不要**就好"
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佚名2024-06-06 06:21:22
问男,28岁.老是做梦,说梦话,怎么办
答保持门口、窗口处干净,白天尽量让阳光照射进来,最好是黎明时分的阳光。把床底下的卫生也要清理干净,更换床被,睡觉的朝向改变一下。如果还没有改善,请挪动床位位置。
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佚名2024-06-06 22:51:04
问我晚上老是说梦话,为什么呀,怎么办呀
答晚上说梦话是什么原因说梦话目前不算是病态。请你先放心。 梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。 我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问您好!我今年20岁,最近天天觉得头晕,晚上睡觉又老是做梦,上班又觉得没精神老想睡觉,我该这么办啊?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉老是做梦说梦话怎么办我今年21岁,每
答你好,有的 事情是 可以 念经 化解的,佛学解梦
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上老是做梦,说梦话,怎么解决啊
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问11岁的男孩,晚上老是做梦,说梦话是什么引起的
答展开全部"做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动,累了,睡眠质量也会好很多,再就是不要**就好
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