我晚上老是说梦话,为什么呀,怎么办呀
晚上说梦话是什么原因说梦话目前不算是病态。请你先放心。
梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你们,却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害,**学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢,楼上大魔导师的建议很好,虽不是灵丹妙**,但肯定不会使梦话更严重。
还有一点我要告诉你,等到你年龄再大一点,说梦话的情况会有所好转。
为了你能少说一点梦话,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,省下来请我的客吧,哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号!
梦话很多,确实表明你的精神有一定的紧张,但没那么严重。
我们知道,只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲,你的睡眠还是比较好的。
人们都想获得深睡眠,多少人在想方设法并为之苦恼。而你们,却在为梦话担忧。呵呵。
有人获得了深睡眠,却不说梦话,仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃,处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没有得到休息。人的生理状态,不是简单的1+1=2关系。
梦话的最大坏处,是人为的认知,是自己的担忧,是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害,**学界尚未有定论。
那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢,楼上大魔导师的建议很好,虽不是灵丹妙**,但肯定不会使梦话更严重。
还有一点我要告诉你,等到你年龄再大一点,说梦话的情况会有所好转。
为了你能少说一点梦话,睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡,省下来请我的客吧,哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号!
佚名
2024-06-01 22:51:04
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佚名2024-06-01 03:18:49
问我晚上睡觉老做梦,老掉头发怎么办呀?
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佚名2024-06-01 03:53:24
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答人的整个睡眠过程由快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠构成,快速眼动睡眠又称为有梦睡眠,非快速眼动睡眠称为无梦睡眠。通过科学仪器进行睡眠试验研究发现,睡眠者的眼球在闭合...
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佚名2024-06-01 10:02:29
问晚上老做梦怎么办呀?
答白天不要太累``那样的话会好点
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佚名2024-06-01 06:27:58
问想知道为什么晚上老是做梦呀?
答可能是平时上班压力大,休息不好。晚上休息时,可以听一些轻音乐,放松一下自己这样可能好一些。
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佚名2024-06-01 16:20:49
问天天晚上睡觉做梦还说梦话怎么办呀?
答我也是,自从知道什么叫做梦以后,我只要一进入睡眠状态我就会做梦,就算是休息好没压力了还照样要做梦,不要去太在意应该会好起来的吧 求采纳
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佚名2024-06-01 03:36:48
问天天晚上睡觉做梦还说梦话怎么办呀?
答我也是,自从知道什么叫做梦以后,我只要一进入睡眠状态我就会做梦,就算是休息好没压力了还照样要做梦,不要去太在意应该会好起来的吧
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上老做梦是怎么回事呀???
答精神压力和身体压力过重,导致大脑失常。所以会做梦。满意请采纳
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佚名2024-06-01 08:00:00
问想知道为什么晚上老是做梦呀?
答可能是平时上班压力大,休息不好。晚上休息时,可以听一些轻音乐,放松一下自己这样可能好一些。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我晚上老是做梦怎么办呀,第二天头疼
答吃点酸枣胡里面的仁希望采纳
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佚名2024-06-01 08:00:00
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