经常吃糖好吗?
一、经常吃糖过多能使小儿发生营养不良,糖是一种纯热能食物,它几乎不含其他任何营养成分。据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,所以吃糖能代替一部分饭菜,使人减少食量,结果身体里所需要的热量虽然够了,但是,所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、纤维素等就不够了,日子久了,就会造成营养失调,而出现一系列的营养不良的临床症状。
二、糖为酸性物质,它会与碱性物质钙结合,因而大量消耗小儿体内的钙,体内缺钙不仅直接影响小儿的生长发育,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。
三、常吃糖为口**的细菌提供了生长繁殖的良好条件,这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,容易引起龋齿,久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本****生建议,预防龋齿的前提,首要的是少吃糖类食品。
四、多吃糖会造成身体代谢功能紊乱。英国**学博士和洽思贝尔对吃糖过多的结论是:摄取过量的糖,是引起肥胖病、高**三酯血症和糖尿病的根源之一。
五、多吃糖还会削弱人体抵抗力,使人容易患各种疾病,尤其是自身免疫力降低,其患癌率较吃糖少的人高得多。
二、糖为酸性物质,它会与碱性物质钙结合,因而大量消耗小儿体内的钙,体内缺钙不仅直接影响小儿的生长发育,更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。
三、常吃糖为口**的细菌提供了生长繁殖的良好条件,这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,容易引起龋齿,久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本****生建议,预防龋齿的前提,首要的是少吃糖类食品。
四、多吃糖会造成身体代谢功能紊乱。英国**学博士和洽思贝尔对吃糖过多的结论是:摄取过量的糖,是引起肥胖病、高**三酯血症和糖尿病的根源之一。
五、多吃糖还会削弱人体抵抗力,使人容易患各种疾病,尤其是自身免疫力降低,其患癌率较吃糖少的人高得多。
佚名
2024-06-01 13:39:08
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问我经常梦见吃糖很甜很甜的滋味,梦见吃糖会发生什么事情,好不好?
答你的爱情快要到了啊 恭喜你了希望采纳
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佚名2024-06-01 08:00:00
问经常在过梁底下吃饭好吗
答最好不要拉
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