做梦老婆十多小时不小便引起睡病床
从你每天自上床入睡到凌晨都不起夜,很正常,只是“每天凌晨6点左右开始,。。。直到起床为止”。这说明你“每隔1小时需要小便一次,每次量还很多”并不是生理性和病理性的因素,而是心理和习惯的问题。因为:一 人往往在睡不着的时候小便就多,反过来小便越多也就越睡不着,就会成为恶性循环。二 时间长了就会成为习惯,习惯了就很难改。建议你,除了前一天晚饭后少喝水,上床前别喝水以外,(1)把心情放开朗些,别把它当回事,心情不紧张,减少心理作用;(2)时常锻炼刮约肌-提** 收腹 紧闭小便处,坚持3-5分钟,反复练习,一周后可见效;(3)可以因势利导,顺势而行,凌晨6时左右有便意时不要立刻起来,而是忍耐几分钟(5-10分)再起,起来后就不要再睡,可以做点常规事情,时间长了,早起解便的时间也就延长(后推)了,养成习惯以后不就一切正常了吗?供你参考,你可以试试看。
佚名
2024-06-06 09:26:40
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佚名2024-06-06 08:19:45
问我昨晚做梦小便真的 尿床这到底是什么病
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佚名2024-06-06 16:49:33
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佚名2024-06-06 00:22:57
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佚名2024-06-06 08:00:00
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