晚上自己起来上厕所,第二天起来却一点也记不起来

所谓日有所思，夜有所梦。用行为思为学来说，就是在白天的时候经历的事物在脑海中没有终止，会在一定程度上折射出现在睡梦之中，然而在第二天醒来时，反复回想却没有太多的...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

夜长梦多，说得就是你这种情形。 每天做梦不奇怪，但是如果第二天很累那就有问题了。说明你睡眠质量不好，精神恢复的差。建议你首先要养成规律的饮食作息习惯，最好早睡早...

有点太过于紧张了 大脑没得到应有的放松 这就叫 日有所思 夜有所梦。

很正常，估计大家都一样，意识模糊大概是因为你最近比较忙吧，多休息啊就好了，最重要的就是早睡早起！！

对于梦的作用有一种说法，就是把脑子里储藏的一些不需要的记忆删除做梦的过程就是删除的过程，删除完了还怎么回想起来呢其实有些梦根本就不要去回想了，因为大脑是在合理安...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...

是不是你的压力太大了,.尽量让自己每天都能保持一下好的心情.睡前不要想太多事情.平静下来,安心的进入睡眠.这样就会好多了.如果,心里每天都装着好多事情,跟每天做...

多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努...

很正常，估计大家都一样，意识模糊大概是因为你最近比较忙吧，多休息啊就好了，最重要的就是早睡早起！