晚上吃油炸东西对身体好不好?
不好,油炸食品的危害性主要表现在如下的几个方面:
1,卫生条件恶劣
油炸食品的卫生问题首当其冲,特别是在卫生标准没有规范的**。油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的,弄点有装点门面。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油,但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用,使油脂炸焦变黑,这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成,常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透,不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物,容易发生肠寄生虫等疾病。
2,导致肥胖
油炸食品,不管是洋快餐,还是咱们**的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香,吃在嘴里爽,可装进肚子后,高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会,宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥,不如控制下你的饮食。
3,产生有毒有害物质
油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后,其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺,俗称丙毒,是一种致癌物质。
4,营养素严重破坏
食物经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素,如维生素a、胡萝卜素和维生素e,妨碍人体对它们的吸收和利用。
5,铝含量严重超标
不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂—明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害,铝是两性元素,就是说铝与酸与碱都能起反应,反应后形成的化合物,容易被肠道吸收,并可进入大脑,影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外,做油条时的面团经过明矾处理后,碱性很高,使维生素b1都损失掉。
6,诱发疾病
油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。常吃油炸食品的人,由于缺乏维生素和水分,容易上火、便秘。
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佚名2024-05-29 00:00:19
问如果晚上不做梦对身体好吗?
答人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫说:“做梦是一种痕迹刺激,并且大都是陈旧痕迹的兴奋”。科学工作...
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佚名2024-05-29 23:56:46
问经常吃酱油,会不会对身体不好?
答经常吃酱油,对身体有益处,具体如下:1、增进食欲:烹调食品时加入一定量的酱油,可增加食物的香味,并可使其色泽更加好看,从而增进食欲。2、**:酱油的主要原料是大...
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佚名2024-05-29 00:39:48
问男人常吃豆腐对身体好不好
答豆腐是我国餐桌上的传统美食佳肴,因豆制品含有丰富的蛋白质所以广爱人们的钟爱,很多男性也十分喜欢吃豆腐,对于常吃豆腐好不好这个问题,有些男性朋友认为豆腐含有丰富的...
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佚名2024-05-29 08:00:00
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佚名2024-05-29 08:00:00
问晚上做梦多对身体好不好?
答偶尔还可以!经常性就不好!睡眠中分‘慢波睡眠’和‘快波睡眠’两个过程,并且每晚交替进行4-6次!前者进行80-120分,有助于体力恢复;后者约20分,有助于脑力...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问晚上老做梦,不知对身体好不好?
答别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。适当调整工作与休息的时间,...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问梦见油炸东西
答你好!这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答!送给你也送给所有做了梦想解梦的人:诸如道教~西洋星象学.都有在帮人解梦!假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问裹鸡蛋炸馒头片这吃了对身体好吗?
答营养上是不错的,主要是鸡蛋。但油比较大,加上鸡蛋的胆固醇,不建议常吃。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问吃干豆腐卷大葱对身体好不不好?
答好。大葱可以辟邪!缺点就是除了辟邪还容易闭气!回答完毕!
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佚名2024-05-29 08:00:00
问豆浆和油条一起吃对身体好吗
答油炸类的东西对身体不好,豆浆的营养价值很高,豆浆性质平和,具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆...
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