冥想的练习方法

学习实用的验证了没有错误的才好！新旧到没有什么关系的，古人所学的有好的有不好的，新派的也是这样的！实践是检验真理的唯一标准！用事实说话！

占卜分许多类，各有侧重各有用途，看你要学哪个，适合学那种了。推命类主要有：子平命理、铁板神数、紫薇斗数，其中子平命理的理论性是最强的，也是应用最为广泛，发展与唐...

给你介绍几种唱歌练习方法：高音问题---首先，教你一个简单易学的，飙高音的技巧：嘴角夹个牙签唱歌，不要掉，很容易唱高音。 (也就是常说的开内口）每个人的音域都不...

少林练功洗手法功能：活血顺气，舒筋灵骨，壮胆柔节。适练手功，用于练掌。处方：象皮（切片）、鲛鱼甲（酒炒）、制半夏、制川乌、制草乌、全当归、瓦松、皮硝、川椒、侧柏...

书法是指按照文字特点及其含义，以其书体笔法，结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。学习书法可以修身养性、宁静致远；让人延年益寿、精神焕发、广见博识。练习书...

武术的掌法有柳叶掌，八字掌，铁砂掌，

以前了解过，我把知道的和你说说，别练出问题来吐纳法也是呼吸法的一种，叫做顺呼吸，当然还有逆呼吸法因为我们平常呼吸，一样所以叫顺呼吸，逆呼吸一开始练有些困难，用顺...

就看你想学道家的还是佛家的内功了道家建议到求真斋佛家建议到达摩易筋洗髓经据我所知，这两个网站练习的都是真货。网站地址不能发，可以搜我发的网站名字找一下，一般不会...

志美书法高考教学中心是志美教育旗下一所专业从事高考书法考前培训及教学研究的机构。 高起点、大格局、高定位。自创办之初，志美教育便立足中原、放眼全国，整合最...

每天，打沙袋分上下午两次，每次1000踢为一组。一个月后，可负重踢，同样每次1000次。当习惯后，方可以增快频率，比如说一秒钟踢出几腿（初学者大概2次），同时，...