睡午觉，时常被惊醒来，是什么原因？

一、睡眠环境改变导致多梦 睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠...

心态原因 不要把做梦 看的那么中 做梦是正常的是 只不过是有的人老想着这么回事 所以就会记住自己做的梦 还有一些人是 ...

你好，据你上述情况，可能是你身体虚时，寒气最易进骨，如果长期体虚、风寒长期进入体内就造成体寒，体寒的人多梦、梦见死去的人，你下肢温度过低，造成阳气不足，阴气过重...

其实多梦也是失眠的一种，失眠不光只是睡眠少，还包括睡眠质量下降，多梦、易醒、醒后不易入睡等症状。关于多梦人群的一些饮食上的原则：1．过敏源若是食物，应尽量设法确...

1、夜间睡眠中憋醒原因很多，其中较常见的是心血管功能下降，心衰引起的，这种情况往往见于中老年人，长期慢性心脏病情况下，积极就心内科，进行心脏彩超检查明确评估心脏...

白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来...

这可能是神经衰弱症，就是大脑神经出问题了，也许是你受了什么刺激，也许是你有了什么很大的烦恼，而导致了你精神上的异常，想治疗就得宽心，宽心才能安神，遇到困难了或者...

就经常在睡梦中感觉有人过来，能感觉到来的人是谁，但就是看不到这些人的脸，像是梦，但是我感觉到我人是清醒的，每次来人时我都很想睁开眼睛看他可就是睁不开，就是感觉很...

人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家...

生活作息规律么？饮食清淡不？柚子皮放床头可以缓解你的症状