为什么睡觉总做梦，而且是天天都会做梦？谢谢了，大神帮忙啊

经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

这是睡眠不好的现象--- 你睡觉喝牛奶喝水可以帮助你睡眠好一点---

做梦对身体也没有什么大碍。可能是你正处于年轻期，这个年龄最容易做梦了，俗话说的好啊，日有所思，夜有所梦啊。你天天想的多，晚上做梦就多啊，属于正常的反应~~~~~...

做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦） 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下...

人家说 日有所思,夜有所梦, 你想到过,才会做梦梦到. 主要还是你没有休息好,注意休息,早睡早起,生活有规律,不会做梦的. 采纳哦

睡眠质量差，睡不实。做梦内容记得很清楚，是吧。吃些养血安神的**，可解。

睡觉前多看点书，这样一累了就睡，容易做梦…

人如果太累是很容易做梦的，或者你在这些天看到或经历什么东西使你激动难忘也会使你多梦，还有就是有什么病导致你不舒服也可能做梦的

你那不是在做梦，而是一种假寐状态，那时候你以为是在做梦而已，其实只是你的大脑深层的一种幻觉或者说为你自己内心深处的一些想法希望采纳