熬夜了白天补觉有用么？

怎么解释呢？ 物钟是长期生活习惯引起的，移居国外如果在国外白天上班晚上休息，一样不叫熬夜，虽然国外正好黑白颠倒，但是只要完全按照那里的时间作息，时间久了就不叫熬...

那说明还没有到你的人体极限啊

熬夜伤害真的很大，不是补品和**物能弥补的。如果真的不想让老爸受伤害，最好的办法就是劝他了，找些熬夜伤身的例子给他看，告诉他你们想要一个健康的他

我以前也是这样的，白天就想睡觉，晚上精神好的怎么也睡不着！这应该是经常熬夜导致的吧！试着改变下生活规律吧！因为经常这样对身体不好的哦！

没休息好才会这样的，所有没什么事，就尽量少熬夜， 熬夜太多对身体也不好，再说休息不好，也没有精神工作吧。

展开全部“日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，...

失眠真让人难受，四味**就能轻松搞定主方：五味子50g（打碎），茯神50g，合欢花15g，法半夏15g。水煎服。主治：失眠健忘。此方为已故名老中**李培生之验方...

白天睡觉晚上上班仍然属于熬夜，人体各项器官组织会在夜晚进入休息和新陈代谢，长期熬夜肯定会对身体产生负面影响。

我也是这样，熬夜过后，大脑很累，休息不好，睡不安稳，不能彻底静下来，就乱七八糟开始乱梦一通了！

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一...