五年来经常做梦被吓醒，吃什么调节

你好，按黄帝内经的意思，多为阴虚的表现。由于阴虚，使**不足，**不足，不能产生足够的阴液，致使肺不能把足够的阴液，输送到皮肤。致使皮肤缺乏足够的营养滋润，使皮...

失重会产生强烈的体验，脑电波活跃剧烈，导致唤醒别的沉睡脑细胞，人就醒来。其它强烈情感体验也会如此，比如梦中极度惊恐等。极高兴也会醒来。不是被梦吓醒，就是做梦笑醒...

五脏六腑虚实都可引起多梦，须结合其他症状方可确定。

经常做噩梦感到不安怎么办——梦境与凶吉祸福无关不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给...

正常的

换个地方住，可能房间不干净。

这种事不过太担心，主要是你最近过于紧张，过一段时间就好了，不用太担心经常做噩梦是不是因为最近太累了，或者心理压力太大造成的？ 睡前喝小米粥、香蕉等安神补心的食物...

生命在于运动，多锻炼身体。

身体太虚弱了，阳气不足。体虚多梦。多运动，多锻炼自然就会好。

可能是脾虚，睡眠质量不高。开一些中**：白术（只健脾化湿的）神曲（消化谷食的）山楂（消化肉食的）另外再开一点补气血的**，因为脾太湿了一定很气血不足，还要开：归...