最近晚上老休息不好，好像一直都做梦到早上，然后一天都没什么精神。请大家帮帮忙，感好累啊
换个地方试试看
佚名
2024-06-10 05:49:10
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 09:50:04
问最近晚上老做梦，都休息不好怎么办啊？
答无非就是压力、情绪波动、疾病等等建议听些轻音乐和古典音乐 有利于提高睡眠质量的建议：1. 在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安...
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佚名2024-06-10 14:15:34
问为什么我晚上睡觉老是做梦睡不踏实？白天上班都没精神感觉好累
答也许是你工作压力太大，不要太劳累了，睡觉时别想事情， 虽然食疗是可以调治失眠，但治疗失眠最关键的是心理因素，保持愉悦的心情，有好心态是治疗失眠的根本所在。 按你...
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佚名2024-06-10 20:48:30
问晚上老做梦，都休息不好怎么办啊？
答我有的时候也会这样，睡觉前还容易东想西想的，越想越精神睡着了吧，还做梦早上起来可累了，上班都没有精神后来我找到个方法，很管用，睡前用热水泡泡脚，然后再拿一本书，...
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佚名2024-06-10 06:30:33
问最近每天晚上都做梦，早上好累，起不来。
答你心理挺正常的，没什么问题的． 近来梦多，睡眠质量查可能和身体状况有关系．建议找个好中**看看，调理一下．多梦有可能是神经衰弱。也有可能是亚健康状态的表现。我前...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问最近一段时间早上起来后总觉得很累 ，好像晚上做了很多梦 都记不得 ，感觉这一晚 好像没有睡觉一样
答你好，我也有这样的情况，我说下自己的心得，有两个方面一可能是学业或者事业上太劳顿，二就是饮食生活不规律。我的解决办法是下班后的饮食尽量喝粥或者吃面条，这样夜晚胃...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上老做梦，都休息不好怎么办啊？
答我有的时候也会这样，睡觉前还容易东想西想的，越想越精神睡着了吧，还做梦早上起来可累了，上班都没有精神后来我找到个方法，很管用，睡前用热水泡泡脚，然后再拿一本书，...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问我最近感觉好累！每天晚上都做梦，白天没有精神，头也很疼。各位大哥大姐帮我看看
答my dear,你是不是没有很好的活动圈子呢？我的经验是，每天下班后和朋友上网打游戏或者是去打球，那么晚上睡的会很香的。我的建议是：1 头天晚上10点就睡，第二...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问最近我老是做梦 每天早上起来都感觉好累啊 怎么回事啊 帮我分析下吧
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问请大家来帮我解解这个梦，小弟最近一直很不顺，感情，经济上都好像有一道不可逾越的鸿沟，请大家帮帮忙，
答也许，只是你最近遇到了些不愉快的事，没有好好的纾解，所以才让你产生了错觉，其实，很多东西是巧合，心理作用更多些，努力让自己充实起来，多跟朋友交流交流，出去运动运...
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佚名2024-06-10 08:00:00
