每晚做噩梦是怎么回事？

每晚做梦是正常的，每个人每晚都会做梦，醒来以后记不得就最好，如果一个人做梦被剥夺7天左右就会出现精神**，你可以记录3-4个梦，内容必须详尽，找心理咨询师看看，...

可能是压力大了 试着听下轻音乐 放松自己

呵。。做梦未必完全不好，梦醒后如果记不清楚梦得是什么。这是大脑减压的一种方式。就像紧了一天的发条。他需要一点点松驰下来。一点点释放一样。如果像你这样，记得很清楚...

应该是大脑没休息，人在休息的时候大脑小脑都是呈休息状态的，如果你一直都有做梦的话，那么休息的只有你的小脑，会做梦的原因有很多的，有时候是你白天想的事太多了，还有...

熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃。试试看吧，你自己喜欢吧，然后放冰糖！白木耳和百合，肝火热，也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃，需要...

晚上做噩梦，这是因为焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，在儿童是比较多见的。原因有很多，如心理因素，睡前过度紧张，过度兴奋，孩子初次离开父母到陌生环境中睡眠，各种内心...

梦是潜意识的语言。梦中的恶鬼象征什么呢？而当恶鬼变成了一个小婴儿，为什么反而吓醒了呢？如果排除生理不的原因导致的噩梦，那么可以从心理上找一找原因。是什么在追赶她...

可能太紧张了白天

梦由心生啊，我们人是有思想的，但是有时候现实和想象是有差距的，所以我们会烦闹，我们也会做梦。其实梦也是缓解压力和疲劳的一种人的本能，我们只要以正常的心态去面对我...

紧张和压力是其中的一个原因。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。...