最近每晚都整夜整夜的做噩梦，怎么回事啊？

建议您 减轻自己的压力 。做点使自己轻松的事情 做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。...

睡眠质量太差，是不是工作或生活的压力太大了？尝试着调解自己的壮态！

身体上太累，精神上压力大，平时注意放松自己

话说这个是没休息好 又或者是身体不好的表现所以你可以试一试用一些让自己在睡觉之前做一些有利于休息比较好的方法

这是抑郁症前期表现，需要静养，最好的疗法是静养一段时间，如果情况没有好转或是情绪反复不定，要到**院咨询**师。

科学研究每个人每天晚上都会做大量的梦，由于醒来的时间距离做梦的时间较长所以醒来梦都不记得。你近来说做一整夜的梦只能说明你的睡眠状况不是很好，晚上经常醒来，所以做...

做梦是正常的，每个人都做梦。 梦是人正常的生理和心理现象。 一般如果你不在意，就会什么影响都没有。 如果你总想着，研究它，就会强化自己的压力 还会出现重复的梦境...

您好！我需要了解您的作息时间！生活有规律吗？最近有什么应激**吗？有什么较大的生活压力吗？ 我建议您每天晚上8点以前吃完饭，不再吃其他东西，10点睡觉！睡觉前不...

这是我们生物书上的原话：科学家发现，人睡着之后大约有四分之一的时间在梦境中度过。一个连睡带梦得过程才能使大脑获得良好的休息。在睡眠时，大脑皮层的个别细胞群仍然处...

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...