为什么我16岁就有了白头发?
可能情况如下
1、精神因素:如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。
2、营养状况:毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据**学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素b1、维生素b2、维生素b6,也会导致头发由黑变白。
3、疾病、**物和遗传:疾病、**物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
4、脑过度
研究发现,脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。
人到一定的年龄,由于人体新陈代谢变得低下,身体各项功能衰弱下来,造成头发会渐渐变得花白, 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发,这俨然和年龄不大相符,专家介绍,压力是导致白发的重要因素,因此,年轻患者需要适当的调节精神状态,工作之余多多放松心情,加强锻炼身体,可以起到防治白发的作用。
预防办法
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,青丝就能变成白霜。在食谱中,决不能长期缺少含维生素b1、b2、b6、烟酸等的食物,否则,毛发就会由黑变灰,进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头发变白。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头发颜色也就较深;反之,白发就随之丛生。此外,性机能发育不全也能引起白发。因此,为了防止长白头发,对于上述疾病,须及早治疗。
4、**头皮。为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次**1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐渐增加到5~10分钟。这种**可加速毛囊局部的血液循环,使毛**得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,**加快,将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理**法,出自于隋代**学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的:勤于梳头,既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白的效果。
扩展资料:
白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。
总的来说,后天中又有几个原因:营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。中**认为白头发是肾阴虚造成,肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢,因此白头发的治疗应先补足肾阴,从根本上调治。另外,一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发,如果提早出现的话,就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以**治,但后天原因生成的白头发经过治疗,情况是可以改善的。
参考资料:百科-白头发
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佚名2024-06-06 15:24:48
问我是女人,从十几岁开始就有白头发,可最近老梦见自己掉头发怎么办呢? 白头发
答那只是少白头,没什么的,我也有一点,日有所思夜有所梦,你担心的太多了,所以别想那么多了,一切顺其自然,别太担心了,平时多注意饮食,多吃点黑芝麻或者黑豆就行了,别...
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佚名2024-06-06 05:33:08
问我16岁了,梦见男人的那个,为什么会这样
答这是正常的。青春期的生理和心理都是成熟的开始。是成年人了。想男人是很正常的。不想反而是有问题。不要有空就想。多看点生理常识
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佚名2024-06-06 07:20:27
问我奶奶黑头发为什么我梦见他变成白头发了
答老了!正常
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佚名2024-06-06 05:02:02
问为什么男人会有白头发
答少白头,西**称之为早老性白发病,是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有两大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问我三十二岁头发全白了怎么回事
答白发一般是由于遗传、肾虚、精神压力大、营养不良等原因引起的。色素沉着更替要2周。精神影响营养供应。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问我才三十二岁,有什么办法让头发停止白?
答。内在补肾,吃黑芝麻,黑米粥之类的补肾食物。外在就是多抓头皮,多用梳子梳头发,效果很好。心理负担上,少操闲心。望采纳
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佚名2024-06-06 08:00:00
问我女儿3岁半,为什么洗头发的时候会掉头发
答就三字,小孩少吃点味精。
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佚名2024-06-06 08:00:00
问为什么掉黑头发不掉白头发
答其实白发黑发都一样的掉,只不过比较重视或看的到白发罢了,脱发并不因白发而不掉头发的,一般每天掉几根是正常的头发新陈代谢,不用担心,不过如果掉的多了,有可能是轻度...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问谁知道头发为什么前面先白呢 才30多岁
答情况分析:白头,引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;有些年青人在短时间内,头发大量变白,则与过度焦虑、悲伤...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问为什么头发没有白,胡子白了.
答须发早白肝肾亏损应该在这方面着手!原料:取何首乌30~60克,红枣3~5枚,大米100克,红糖适量制作:将何首乌煎后去渣取汁,再加大米、红枣同煮,待熟时,调入红...
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