最近老掉头发,是什么原因啊?有没有解决的办法?
1、压力
压力过大,往往会给身体带来很多负面的影响,压力太大,真的会掉很多头发,还能加快人的衰老,所以,没什么大不了的事,没什么过不去的坎,让自己的精神放松一下。
2、烫发、染发频繁
爱美之心人皆有之,头发收拾好了,整个人的气质才会衬托的更完美,这个想法不假,可是如果头发烫染的太频繁,就会适得其反了,发质变差那是肯定的,头发也会掉光光,不过,爱美的人大可不必太担心,一年烫染一两次是可以的。
3、节食
节食了,身体缺少了营养和维生素,会导致掉头发的。
4、女性产后脱发。
一般女性产后头发会掉的很多,这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常,也不用担心,注意好营养均衡,平时多梳理头发就可以了。
5、遗传因素。
有些男性会秃顶等等,有遗传因素。
解决方法:
一、食疗法
1、枸杞黑芝麻粥,黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,三味同煮,粥食一日2次。
2、核桃芝麻粥,桃仁200克,芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎,备用;将粳米加水煮粥至七成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟即可。每日分1-2次食用。
3、桂圆黑耳羹,桂圆肉5克,黑木耳3克,冰糖适量,共同煮汤、羹食用。
二、缓解压力,树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。
三、改良习惯,不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。
四、正确护理,正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚**头皮毛囊,促进毛发的生长。
五、梳头**法,通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头**头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
六、专业治疗,对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业**疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头**疗法。
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佚名2024-05-23 00:48:34
问天天做梦是什么原因,有什么办法解决吗
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...
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佚名2024-05-23 17:14:32
问每晚都做梦是什么原因呢?有没有解决的方法?
答精神不足,睡眠不足,白天压力大,晚上想法多,会导致头脑胡思乱想。前段时间我也经常做梦,梦见的还是同一个梦,慢慢的把睡眠调整下晚上睡觉前不要胡思乱想慢慢就会好起来...
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佚名2024-05-23 11:50:39
问最近晚上老是做梦,白天头晕晕的。有什么好的解决方法?
答我觉得调整生物钟很重要。我最近也是这个症状,可能是因为气温下降太突然,身体没有适应吧。我的解决办法是白天正常饮食,多吃蔬菜,保证蛋白质的供应。同时注意保暖,多到...
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佚名2024-05-23 00:07:41
问最近老是嗜睡,乏力,多梦,醒来全身痛的要命,有没有解决办法
答典型的生物钟紊乱,调整好作息时间,早起早睡,多做有氧运动,个把月就会好转的
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近发现头上长了白头发,是什么原因?
答原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏,头发也比一般人的要白得早些;一...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近老是掉发不知道什么原因,还经常做梦,头特别的油,求助上海新生,有什么办法可以改善?
答头发每天有正常的新陈代谢,一天内掉发在100根之内,而且掉后还会重新长出,这种情况不属于脱发,如果每天脱发超过100跟,掉的比长的多就属于脱发了。注意营养调理,...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么每天睡觉都要做梦啊?而且很长,是什么原因啊?有什么解决办法没有啊?
答精神紧张、身体疲劳都容易引起做梦。可能是由于您最近精神压力太大引起。没有什么办法,只能靠自己调整,还是建议不要太给自己压力,随遇而安。**物方面,建议不要尝试,...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近晚上老是做梦,白天头晕晕的。有什么好的解决方法?
答我觉得调整生物钟很重要。我最近也是这个症状,可能是因为气温下降太突然,身体没有适应吧。我的解决办法是白天正常饮食,多吃蔬菜,保证蛋白质的供应。同时注意保暖,多到...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问老爱做梦有什么办法解决啊
答我因为这还看过**生呢!**生说是心火太旺,想的事太多,所以呢,你既然那么爱你女朋友就要多关心她,体贴她,给她一个舒适的生活环境,就ok啦!祝你们幸福哦!
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佚名2024-05-23 08:00:00
问最近老是掉头发是不是睡眠不好的原因?
答睡眠不好是一个原因,还有你的生活压力,营养摄取等等原因都会有可能导致你掉头发,注意保养自己,睡前一杯热牛奶有助于睡眠,望采纳!
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