晚上总是做梦，梦见很恐怖的东西，且感觉每次都有相似之处，这是为什么？

我也是，感觉跟开了一电影院似得，开始睡觉就开播，前段时间还一直播追杀片跟恐怖片，最近还不错，转为平凡化。白天呢，放松心态，不要想太多，可以做一些运动放松一下身心...

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。 再就是听听...

可能是恐怖片看多了，还有你的压力太大，事情想的太多了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

可能你平时处于紧张，再加上你可能最近看一些恐怖电影小说之类的电影或书籍，使你的大脑处于紧张状态，所以你平时要放松自己，睡觉的时候，不要把手放在肚子上面，我妈说那...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

当自己梦到在坐车下坡或拐弯的时候.....说明这段时间可能或即将遇到（生活烦恼、工作挫折或生活不顺心）等其它的烦恼，从而产生了不安和焦虑，在潜意识中自然就会反映...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

开着灯睡觉可以缓解吧！

你肯定是最近太累了 ，好好休息下吧亲.