睡觉总做梦，算不算精神衰弱啊？-明月个性网

这怎么能说是精神衰弱啊？！每个人多多少少都会有和你类似的情况，这是正常的。做梦一般都会和外界有关系，比如人累的时候就会做梦多；还有就是像你说的白天想事情想的太多了，或者说压力太大，都会做梦较多。正所谓日有所思，夜有所梦。
虽然做梦并不是一件坏事，甚至对人体有一些好处，但做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。

我想，1. 要给自己减压
不要让自己在各方面都有压力，如果思想有压力，你想你再没有压力的情况下是不是会做得更好？而且，你就是弄得自己非常的紧张的情况下还是要度过剩下的时间，还不如多一份心思看会书！
2.自己注意
可以尝试在睡觉前听点音乐，不是歌曲,来缓解一下．还有睡觉前不要胡思乱想，
3.饮食
快睡觉前不要吃那些有刺激性的食物，尤其不要喝咖啡，茶水．还有冷饮也尽量不要吃！

最重要的是自己调节，高考本身只是通向另一人生教室的门槛，要放平心态！

佚名

2024-06-07 01:14:17

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佚名

2024-06-07 02:58:09

问晚上睡觉经常做梦，是不是神经衰弱

答
每天睡觉总做梦，不是神经衰弱的前兆，是深睡眠不太好，神经衰弱的睡眠问题主要失眠和入睡困难。每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅...
佚名

2024-06-07 11:38:39

问神经衰弱晚上睡觉老做梦该怎么办

答
老是做梦说明深睡眠不好，需要调节自己的睡眠，同时对神经衰弱进行治疗。神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗...
佚名

2024-06-07 04:17:40

问每天都做梦，而且白天还精神不振，总是感觉困，是肾虚，还是脑神精衰弱?

答
有没有其他症状？条件太少了，具体的**方，请到**院比较放心，建议还是在**生的指导下服**。可以发短消息给我诊一下
佚名

2024-06-07 12:33:46

问我睡觉总是做梦，是不是神经衰弱，应该怎么

答
没事的……
佚名

2024-06-07 11:51:21

问每天晚上睡觉都要做梦，是神经衰弱吗

答
不是，是因为大脑过于兴奋，做梦时，眼睛会转圈
佚名

2024-06-07 23:26:47

问有点神经衰弱，睡觉，要不然总是不踏实做梦，怎么办

答
你好，及早的到正规的专科**院诊治，配合治疗
佚名

2024-06-07 07:24:12

问为什么天天睡觉总是做梦,是不是神经衰弱?

答
国际上倾向于把神经衰弱的症状局限于以容易疲劳作为主要临床表现。病人一般都有入睡困难、易醒、多梦、醒后头脑无清晰感，因而整天昏昏沉沉、头脑发胀、注意力不集中、记忆...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问睡觉老是做梦，白天头疼，是神经衰弱吗

答
不是神经衰弱，但时间久了，就成了所谓的神经衰弱～！今天听到你说神经衰弱，我才想起来，我以前也有很多年的神经衰弱！我都把这个病忘了！每次我就和别人说“我学佛念经修...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问神经衰弱晚上睡觉老做梦该怎么办

答
老是做梦说明深睡眠不好，需要调节自己的睡眠，同时对神经衰弱进行治疗。神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问我神经衰弱，睡觉老做梦，要吃什么**

答
庸大会萌腺温习潘

睡觉总做梦，算不算精神衰弱啊？

问晚上睡觉经常做梦，是不是神经衰弱

问神经衰弱晚上睡觉老做梦该怎么办

问每天都做梦，而且白天还精神不振，总是感觉困，是肾虚，还是脑神精衰弱?

问我睡觉总是做梦，是不是神经衰弱，应该怎么

问每天晚上睡觉都要做梦，是神经衰弱吗

问有点神经衰弱，睡觉，要不然总是不踏实做梦，怎么办

问为什么天天睡觉总是做梦,是不是神经衰弱?

问睡觉老是做梦，白天头疼，是神经衰弱吗

问神经衰弱晚上睡觉老做梦该怎么办

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