请问大夫我之要睡觉就做梦什么原因那？谢谢。

最主要想的太多，晚上喝杯牛奶，把事情放一边，晚上想的事情到早上是不可能做的，保持心情舒畅，晚安

日有所思夜有所梦你是出于精神兴奋阶段吧

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不...

压力太大，或者是有什么心事一直压在心里~要想不做梦，还是要想办法把这个心事放下，心宽了一切也就好了~

没事的，注意多加休息

日有所思···夜有所梦··尽量不要去想那些没用的···晚上就不会做这些奇怪的梦·· 一般晚上做梦都是和白天或是以前见到对你印象深刻的东西的一个缩影···所以晚上...

睡眠质量下降。人每天都会做梦。睡眠质量好，醒来会全忘了。其次，模模糊糊记得一点，但是不清楚内容。睡眠质量很差，就会清清楚楚，跟经历了一次。第二天犯困。

有一种可能，你是面朝上睡觉的，会压住脖子后面的神经，就容易做梦，科学的睡法是侧睡，左手在上，如果左手在下，容易压迫心脏，增加负担

常常做噩梦并不一定反映心理上有问题 每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，...

我也是这样，每次做梦都还很奇怪！算是人体的自然反应把，习惯了，人的大脑很复杂的！也不能叫没有进入深度睡眠。只是我们有记录大脑比较活跃