请问我睡觉晚上会整晚做梦是什么问题？须要注意什么？要吃点什么**呢？谢谢

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

你好，多梦多考虑是由于精神因素和环境因素共同造成。不严重的话暂时不需要治疗，自己平时调整心态，多参加室外活动，注意清淡饮食，戒烟戒酒等自己慢慢调节就可。症状持续...

那是你的精神还很旺盛，每天多锻炼，做些体力活，使自己很疲惫，那样就不会做梦了

我也是这样，每次做梦都还很奇怪！~算是人体的自然反应把，习惯了，人的大脑很复杂的！~~也不能叫没有进入深度睡眠。只是我们有记录大脑比较活跃

梦是由于人在睡着后部分神经元仍处于活跃状态，于是就产生了梦。长期作梦势必影响睡眠质量，建议你多锻炼或睡觉前喝杯牛奶或听点轻音乐，我个人认为心情愉悦、放松也很重要...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

调理的中**，可以到中**那里问问

不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!你只问到果!你没想到是如何造成!捉空挡~累了就去睡吧!睡眠是不...

你应该更累些，不是心理更累，而是身体更累些，你像学生一样每天睡6个小时试试，不行的话再做运动，这样睡觉很沉，几乎不做梦。如果每天睡个12个小时，那不做梦才怪哩！

我也是这样，每次做梦都还很奇怪！算是人体的自然反应把，习惯了，人的大脑很复杂的！也不能叫没有进入深度睡眠。只是我们有记录大脑比较活跃