怎样克服中午不睡午觉?
睡惯了不睡很辛苦的,要慢慢调整过来,中午不要扒在那里,抽时间闭上眼睛,静修一下,让头脑进入休息状态,大概10分钟到15分钟,因为扒着水是不好的,我平时中午都是戴u形枕的,坐着睡一会。或者你用手托着下巴睡一会,或者太困,就抽时间做下眼保健操(这个不需要多久时间的),还有轻轻**下决定疲劳的地方,比如**和食指之间窝里的学位。根据个人体质可以喝被咖啡,或者茶之类的。
佚名
2024-06-01 15:13:45
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 23:51:51
问中午睡午觉梦到蛇
答梦自己躲躲闪闪、患得患失、遮掩、隐匿、多疑、鬼祟、不满为过忧所致。(仅供参考)
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佚名2024-06-01 22:22:57
问中午睡觉梦见捡鸭蛋会怎样?
答梦见捡鸭蛋,吉兆,生活会幸福。商人梦见捡鸭蛋,做生意会获利。农民梦见捡鸭蛋,会过一个丰收年。病人梦见捡鸭蛋,身体会很快康复。犯人梦见捡鸭蛋,很快会获得自由。
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佚名2024-06-01 17:22:33
问中午睡觉为什么不安稳
答和天气热也有关 最重要的是你心里想着下午还得上班,有事情,所以睡不安稳,因为在你的潜意识里总有个声音提醒着你. 你晚上就可以睡的很安稳吧,那证明你的睡眠没有问题...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡午觉做了一个不好的梦
答梦是相反的,梦中凶,现实中一定会吉祥的。没事的,放心吧!
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡午觉老是容易做梦,这样的午觉效率很低,请问如果老是做梦的午觉睡了有没有用啊
答睡午觉是有好处的,但常做梦容易影响午觉的质量,还是睡午觉有用。
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡觉做梦
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡觉也做梦。。。
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡觉做梦,唉
答你这个梦太狂野了吧,最近缺爱了吧,呵呵
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡午觉梦见老鼠好不好
答梦见老鼠,会树敌过多。已婚女人梦见手里托着家养的老鼠,要生孩子。梦见抓老鼠,会交上不诚实的朋友。梦见捕老鼠,会遭到敌人的阴谋暗算。梦见猫捉老鼠,是祥兆,敌人会互...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问中午睡午觉梦见老公死了
答预示着你的老公会身体健康,是吉兆。
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