记忆力越来越不好，睡觉老做梦是什么原因

失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、...

我也是，哎，每晚必做，，睡眠质量极差。。引起失眠多梦的原因很多，，和年龄，工作压力，，身体状况切切相关，，所以建议楼主看看中**，，最好别看西**，，这样的拍片...

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

如果长期从事一些劳累的工作，或者精神紧张之类的，血压等存在问题，有可能出现这种不舒服。

适当减压---

这样的事不是你一个人经历，很多人都有这样的感觉，不用太放在心上，如果怕记忆不好了，吃点补脑的也可以。

提高记忆力的方法还是很多的 但是要注意休息和睡眠的,不要太累推荐你用 爸 妈 福 的枕头 ，提高记忆力效果不错 ，价格也不贵

压力大，睡眠差

失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精...

适当减压-