晚上睡不着，早上起不来是怎么回事？睡着了感觉老做梦，早上起来记不清做的什么梦，记忆力不好，脑子不好

做梦是自己的潜意识里的记忆活动，而自己现实当中的记忆和潜意识是有分别的~并不是自己的记忆力衰退的表现。

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的因素引起的了。长期用电脑、较为紧张的话，是可以诱发的。意见建议：是建议放松心情。以及可以选择**、中**的调理治...

频繁做梦，就要注意了，可能有隐疾。心血虚证或者心阴虚证易引起多梦症状。

长期以来，关于梦对睡眠的益害，众说纷纭。有人认为，做梦多会影响大脑的充分休息，因而梦多不利于人的健康。但是，联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明，...

这样的情况很可能是肾虚了，肾虚会导致人体肾精不足，进而引发失眠多梦，头晕乏力，记忆力减退等诸多虚症，最好是中**调理，可以吃点蒙雄丹来补肾，滋补强身；另外，日常...

你此主要由于肺肾阴虚伴肝气郁结所致，常见状症如吞咽异感物，干呕或咯不尽白痰，痰核，舌根咽喉或子颈部终日胀肿难忍，打噜呼，胸口胀闷，口咽干燥，咽喉痒咳嗽，咽部说话...

每天早晚各念十分钟南无阿弥陀佛。发音：na mo a mi tuo fo另，推荐一款从现在喝到立秋的饮品：黄芪3克、炙甘草3克、茯苓3克、党参3克、炒白术3克，...

因为你并没有睡着，而是大脑在不停的运作。只有达到深度睡眠时，才会休息好。深度睡眠一般什么都不知道到天亮。这种睡眠质量就比较高了。想睡眠好，首先把作息时间调整好了...

像你说的这种情况，这个没有什么时间的界定，主要是取决于你自己的情况，有的人就睡2小时就可以了，我的睡10小时也不行。主要是不管睡几个小时，第二天起来没有不舒服的...

健康睡眠的方法●守时 保证完美睡眠的最佳方式是严格守时。不论睡的时间长或是短，都要在同一时间起床。尽量遵守睡眠时间。当旅行或工作打破日常生活规律的时候，应尽量保...