我是男性,今年33岁。失眠感觉越来越严重,整晚梦不停。睡觉的过程就是做梦的过程,早上起床感觉头晕晕的。
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-05-19 07:00:22
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佚名2024-05-19 04:18:51
问晚上睡觉老做梦怎么办?感觉睡一觉越睡越累……
答我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了
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佚名2024-05-19 22:27:18
问每天晚上睡觉好久都不能入睡,一晚上要醒来好几次,一入睡就做梦,早上起床头晕晕的,今年我23岁
答如果没有精神压力。你可能是上火了,每天多喝一些水,在早上或是晚上跳一小时舞,在优酷网、土豆网都有舞蹈可以学。一切都会好起来的。
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佚名2024-05-19 03:42:33
问晚上睡觉不停的做梦,醒过来头晕,难受,脸上起了好多豆豆
答中**不要听网上的,要去正规的中**那里给你推荐但是你适合吃那种降火的中**
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佚名2024-05-19 08:23:04
问头晕感觉视力模糊,晚上睡觉老是做梦,容易醒来
答你好,你的情况有可能是神经衰弱引起的,建议你可以口服安神补脑液看看,不见好转再去**院就诊
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佚名2024-05-19 11:29:12
问中午睡觉总是头晕,还梦到窒息的感觉,从床上掉下来的感觉,那感觉很逼真,这是为什么呢
答在书上看过,身体什么部位难受,一般是那部位发病的前召,所以我建议你去**院检查一下喉咽部
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佚名2024-05-19 11:57:11
问我这7年多都是感觉我晚上睡觉,早上起床的时候都感觉我没睡过觉,好像昨晚去干什么了似的。
答要是以前得过甲亢之类的疾病,就去做个甲状腺的检查吧。大汗淋漓,嗜睡都是症状之一。
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佚名2024-05-19 11:39:37
问我只要睡着了就做梦,感觉有做不完似的,梦醒了感觉头很重,晕晕的,有几年了,这是怎么回事啊?
答你好: 经常做梦,是说明你休息不够,人容易疲劳。建议你经常锻炼身体,经常出汗。引起多梦的原因: 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问晚上睡觉老做梦怎么办?感觉睡一觉越睡越累……
答我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了
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佚名2024-05-19 08:00:00
问晚上睡觉,睡得不踏实,做梦,感觉闷的慌,早上起来,一点力气都没有,四肢没劲,头晕晕的.
答早上7这和你平时的生活习惯,工作压力过大有关。一般的,在21:00以后就不要吃东西了,特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶,按时吃饭,多喝水和吃水果,多运动,保持愉...
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佚名2024-05-19 08:00:00
问失眠很久了。晚上感觉困得不行了,但是躺在床上就是睡不着越来越精神
答是身体出现问题了,及时调养身体,只有恢复了体质状况,才有可能彻底治愈失眠。
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