为什么会整晚做梦，记忆力下降

从中**的角度看，你这是因为肝肾不足而导致的血虚脱发。平时要多注意作息和饮食习惯，保证充足睡眠，可以食用一些补铁和补锌的食物，如鸭血和海鲜，但一次不可多食，否则...

适当减压---

你今年多大了？认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强...

晚上喝点小米粥有助眠作用。记忆力不好可以通过调节饮食，平时多吃一些补脑，健脑的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、燕麦、核桃、花生、等...

做梦使人生理上的正常现象，记忆力与梦并无牵连。建议你心态好一点，不要老发脾气。记忆力要好首先要有自信，自信是成功的重大因素，要相信自己能行。提高记忆力有的是办法...

有些关系，可能是肾虚的前兆

中**病症是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦的原因一般和神经衰弱...

1、首先你要明白：每个人每天晚上都会做梦。人体睡眠可以分为浅睡眠、深睡眠、做梦阶段，三者构成循环，且一个循环大约70到90分钟，这就是说我们每天晚上要做5个左右...

阳虚。

亚健康状态严重了，需要各方面进行一下调节，以利恢复健康。着重参考如下第8项：