老是想睡觉而且做恶梦 既然睡觉很长时间 还是很累 是为什么？

你是不是最近脑力劳动比较多，或老是在想什么事，所谓日有所思，夜有所梦，神经处于比较亢奋的状态，建议你服用一点谷维素试试，它能够调整神经系统，另外还要静心养神，多...

就是因为睡多了，才一直做梦，你的神经不需要那么久的睡眠，可能它们有一点点亢奋或紧张

体虚，注意运动，加强营养

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

神经衰弱，多运动，跑步效果最好。

可能是压力太大，或者心事太重吧，放松心态，另外，睡前喝杯酸奶有助于睡眠~~

加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。

心病，你身体很健康，调节一下自己的心情，不要总是感觉自己得病了，要条件的话建议你去看看心理**生，你很爱惜自己的身体，不用担心~~~~

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处.我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

可能是压力太大，或者心事太重吧，放松心态，另外，睡前喝杯酸奶有助于睡眠~