晚上睡觉总爱做梦，有什么解决方法

先看看你手机是否放在身边，如果是，那么请拿到远离床的位置，因为辐射可以导致你的脑磁波受到干扰··我有段时间也是这样的，而且做得还是噩梦··

睡前喝杯牛奶，不要吃油腻辛辣的食品，多多锻炼身体，不要给自己太多负担

是缺水吧.正常人一天最少要喝7杯水.不然出汗少会导致病毒排不出.所以睡觉失眠.还要注意睡姿.别趴着睡.对心脏工能不好.容易发梦.侧着睡也是不好.早上起来骨头会酸...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

养成规律的睡眠习惯，或者睡前喝一杯热牛奶都有利于提高睡眠的质量

做梦挺好的

固腿安神汤就可以的效果非常不错的

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠**）优点：经济、省钱缺点：需长期坚持，见效较为缓慢！2、 手术治疗优点：效果显著，快速、风险低。缺点：费用高、...

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘...