我最近睡觉总是在半夜醒一次，虽然之后很快就能睡着，但是有时早上起来还是昏昏沉沉，请问这是什么情况？
人睡眠分为深度睡眠和浅睡眠两种，浅睡眠起来会特别累，感觉跟没睡觉的一夜，是心理压力太大所致，吃一点安神补脑液和柏子养心丸，应该会有效果
佚名
2024-06-04 06:54:14
类似问题(10)
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佚名2024-06-04 14:47:42
问最近爱做梦，醒着的时候想睡觉，睡醒了头还总是很疼，整天昏昏沉沉的不知道自己在做什么，求如何缓解
答你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...
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佚名2024-06-04 23:37:24
问我一睡觉就做梦，早上起来没精神，总是昏昏沉沉的像没睡醒，腰腿酸软，很健忘，谁能帮我看看是什么病啊！
答肝火过旺脾虚肺热引起的阴虚浮梦
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佚名2024-06-04 01:05:17
问每天晚上不停做梦，早上醒来头后脑勺就很沉很痛每天都昏昏沉沉，还有一阵一阵很难受的感觉，请问大家这是
答颈椎难受吗？如果难受就是颈椎引起的，我之前就这样，每天睡醒感觉很累。头沉脑乱。
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佚名2024-06-04 00:25:19
问睡觉老做梦 醒后头昏昏沉沉的是什么原
答肾虚
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佚名2024-06-04 15:08:28
问最近头晕是怎么回事？总想睡觉，蹲下以后站起来就头晕，脑袋昏昏沉沉的，是不是经常在家呆着的原因啊？
答您好：如果运动量减少，饮食不合理，饮水量减少，睡眠不足，一般会引起血液粘度的增高，出血脑供血不足、缺血缺氧的症状，如突然站起后头晕、视力模糊或黑蒙，恶心等。建议...
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佚名2024-06-04 11:09:46
问最近一段时间老是感觉昏昏沉沉像没睡醒似的，感觉不在状态精神恍惚，明明睡眠够用但起来还是不在状态的感
答内分泌失调，缺乏锻炼
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上睡觉能够很快睡着，不过一直做梦，没做梦就代表没睡。他们说做梦很好，但是我觉得我白天都是昏昏沉沉
答先不要过分急躁得逼着自己学，你的身体状况是一个信号，说明你体质变差了或者心理上有需要处理的问题。状况持续了这么久，建议你赶紧先去**院检查一下，有可能是生病了身...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问最近爱做梦，醒着的时候想睡觉，睡醒了头还总是很疼，整天昏昏沉沉的不知道自己在做什么，求如何缓解
答你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉总是做梦，睡醒后头昏沉沉的是怎么回事？
答睡眠质量不好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问晚上倒头就睡，但总是醒的太早，醒了睡不着。下午又昏昏沉沉没法子，不得不睡觉，一睡就到下午六点，怎么
答控制自己的睡眠时间。下午最多睡半个小时，定个闹钟。晚上九点半睡。作息时间规律了就好了。尤其是下午不能多睡。
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