晚上睡不着,睡着就做梦,早上又醒来很早。白天就想睡觉。请问是什么问题,怎么解决?
做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了,帮到你希望采纳,谢谢
佚名
2024-05-24 02:28:30
类似问题(10)
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佚名2024-05-24 01:24:23
问晚上经常做梦 睡不着,早上起来就头痛,请问是怎么回事?
答头痛是因为你经常做梦,没休息好的缘故。而你经常做梦是因为压力大的原因(一般都是)。所以建议多做运动,放松放松
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佚名2024-05-24 18:52:29
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佚名2024-05-24 02:16:11
问我只要一睡着就做梦做个不停,早上起来好困呀,请问是缺什么,怎么样才能解决这个问题
答睡眠质量不高导致的 可以睡前喝点牛奶 躺下放轻松想一些轻松的事情
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佚名2024-05-24 03:49:03
问每天很晚睡觉,早上又很早起来,醒来就再也睡不着了,好难受,怎么办?
答炒枣仁30克煎服,不苦。
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佚名2024-05-24 05:27:52
问晚上很晚睡觉,早上又很早就醒来,想睡又睡不着,而且很累很累。
答唉,看你很痛苦!我有过相同经历…其实最可能的是你“睡醉”,这是一种病!注意:生活有规律!心情不要烦躁!这两个是重中之重!
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佚名2024-05-24 08:44:01
问为什么晚上老是睡不着觉,早上早早就醒了呢?
答你的这种现象是睡眠质量差的表现,下面我给你介绍提高睡眠质量的方法,你不碍试试。 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问晚上入睡难,早上四五点醒来又睡不着,是什么问题?
答这段时间是肺经旺。睡不好多是气血不足。推荐**一下太渊穴、列缺穴。食疗的话推荐润肺四物汤:银耳5g大枣10个,雪梨一个,莲子50g,冰糖适量。文火微至熟烂。
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佚名2024-05-24 08:00:00
问早上4点多钟醒来后就睡不着,白天一坐下来就犯困想睡觉,这是什么回事?
答这也和人的年纪有关,有没有某些疾病以及生活环境等:上了年纪的人各种功能都减退,生物钟的调节功能也减弱;有了某些疾病的人夜里也很难入睡,比如有腹泻,头疼,牙疼等疾...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问我睡觉时候总是做噩梦,早上醒来就觉得睡得很不舒服,不知道怎么解决这种问题?
答丝涟床垫,看介绍说是有什么高性能海绵啊,感应弹簧啊,让人睡了不会翻身,不会起夜,不会做噩梦啊之类的,用了你就知道了呀~
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佚名2024-05-24 08:00:00
问请问为什么我最近晚睡早起?11点睡觉,早上5点就醒了
答睡前不要做,身体和大脑会兴奋,更睡不着
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