人为什么爱做白日梦?
白日梦不是梦。那只是一些持续的不切实际的幻想。
白日梦是思维的产物,是意识的产物。具有一定程度的可控性。
白日梦产生的原因很多,主要有:
1、疾病因素。
2、流程单调重复、枯燥。
3、对当前所做事情不感兴趣。
4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持。如果这时候没有明确目标,脑力资源可以释放,形成白日梦。如走路、因病卧床等。
5、受到外界因素的干扰。如书籍、影视等。或者一些能引起情绪大幅波动的事情,如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等。
6、自身修养。自控能力,注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。
7、对社会或生活的不满。
8、**物影响。
人们一般都比较关注白日梦的危害。认为那纯粹是浪费时间。
gopla研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说,白日梦是健康的、安全的,不需要担忧,更不必有意抑制。
在青春期的少男少女,白日梦的大量出现更是正常的。
只有在白日梦严重干扰日常实际生活时,才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。
而要消除白日梦,抑制并不是推荐的方法。
只需要提高生活的丰富性,离开单调枯燥的流程,就可以改善。
注意力转移训练也是很好的办法。
至于真正成为疾患的白日梦,往往都有幻觉的出现。这时必须检查排除有无精神**物(包括**)的影响,鉴别是否存在癔病或精神**症的其它症状。
白日梦是思维的产物,是意识的产物。具有一定程度的可控性。
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2、流程单调重复、枯燥。
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4、正在从事的活动不需要太多的脑力支持。如果这时候没有明确目标,脑力资源可以释放,形成白日梦。如走路、因病卧床等。
5、受到外界因素的干扰。如书籍、影视等。或者一些能引起情绪大幅波动的事情,如批评、受欺负、恋人或家庭成员的矛盾等。
6、自身修养。自控能力,注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。
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只有在白日梦严重干扰日常实际生活时,才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。
而要消除白日梦,抑制并不是推荐的方法。
只需要提高生活的丰富性,离开单调枯燥的流程,就可以改善。
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佚名
2024-06-02 00:08:55
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佚名2024-06-02 02:18:15
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佚名2024-06-02 10:50:46
问为什么爱做梦
答你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋...
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佚名2024-06-02 06:49:29
问人白天爱胡思乱想,晚上睡觉爱做梦,为什么
答s also walking the runway.
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佚名2024-06-02 13:21:03
问做梦就做梦,为什么又叫白日做梦?
答做梦是正常的,但白日做梦就不太正常了
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佚名2024-06-02 11:33:51
问为什么人老爱做白日梦?
答心理学家告诉我们:幻想是一种与生活愿望相结合,并指向未来的想象,它是创造性想象的特殊形式。 幻想有积极的幻想和消极的幻想之分。积极的幻想通常叫“理想”,它是在正...
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问我总爱做白日梦该怎么办?
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佚名2024-06-02 14:11:17
问为什么我老白日做梦?
答哈哈,同感。年轻时大家都会有想法嘛〕
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佚名2024-06-02 08:00:00
问为什么爱做梦
答白天太兴奋 刺激大脑了 晚上就做梦 想的太多啦
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