就想谁一个好觉,但是睡不好,又或者睡得时间挺长但是第二天很累,我到底事怎么了?
上课不带手机,晚上早睡,别熬夜,早上就不会犯困。有时间去图书馆看书,成年人了不需要大道理,自己可以管住自己的。我想说的是 在大学 能多学一点是一点 多读书 读好书 不然 毕业以后你会发现想学习有没有那么环境和氛围 会体会到 书到用时方恨少
佚名
2024-06-07 06:53:41
类似问题(10)
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佚名2024-06-07 14:57:45
问晚上睡觉总是喜欢做梦(能很快入睡),但是第二天起来觉得很疲倦很累,持续很长时间怎么办?
答梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算...
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佚名2024-06-07 16:35:00
问睡觉挺快,但是多梦,但记不清梦的内容,睡的时间也不短,早上起来还是感觉很累,白天精神也不好。
答知道为什么做梦吗?因为那是在你睡前 脑海里忽然浮现出的一种想法或场面 有时只是一种不经意间但晚上也会做梦、经常做梦的人说明你睡眠质量不好,因为你的大脑还没有完全...
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佚名2024-06-07 12:16:34
问总是觉得累,总想睡觉,睡着就一直做梦,是怎么回事
答压力大 心理负担重
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佚名2024-06-07 06:17:09
问睡觉老做梦是怎么回事?每天醒来都好累,第二天精神也不好!
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-07 17:40:13
问为什么我晚上总是睡不着觉 或者睡了4小时就 醒了 而且觉得很累 就是睡不着 本人44岁
答睡不着觉的人一般是劳心劳神的人,应该要加强运动,并且睡前半小时最好不要玩电脑游戏, 晚上也不要睡得太早,你计划起床的时间往前推8小时就应该是你的睡觉时间。泡个热...
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佚名2024-06-07 20:37:35
问中午好困,好想睡觉,但是睡不着,这是怎么回事?
答●关于睡眠时间睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么,人在不同的年龄阶段到底睡多长时间才...
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佚名2024-06-07 18:23:34
问前几天失眠半睡半醒的状态第二就去录像,录了一整天回来的第二天就感觉好累怎么睡都觉得不够一直到现在
答是因为身体疲劳乏力这样会导致身体各种不适,甚至会肾虚
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佚名2024-06-07 08:00:00
问有很长一段时间了,晚上一直睡不好。以前没怎么觉得睡不好,仔细想想现在天天晚上做梦,有时候就睡噎了,
答这是入睡困难和睡眠质量不好的表现,建议你这样自我调节,如果经过一两个月调节还是不好,建议你去**院开点**短期吃,再继续调节,让它们变成自己的日常生活方式。1、...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问睡眠时间长,但老是做梦,总感觉睡不醒,白天也没精神,到底是怎么回事啊,要怎么调节?
答严重的亚健康状态,血脂高、血液黏、脑供血不足。调节的办法是:1、尽量多喝水,最好和“黑茶”。特别是早晨的空腹水最好多喝一些(500-1500毫升)。2、多锻炼(...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天感觉很累,很爱睡,一天可以睡二十小时,都会觉得睡不够,怎么办?
答这个,,,话说通常偶尔睡那么久,很正常,,天天睡那么久,如果身体状况正常,那你生活习惯有问题,,比如,晚上十二点到三点之间没睡觉,,希望采纳
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