前几天失眠半睡半醒的状态第二就去录像,录了一整天回来的第二天就感觉好累怎么睡都觉得不够一直到现在
是因为身体疲劳乏力这样会导致身体各种不适,甚至会肾虚
佚名
2024-06-08 11:06:41
类似问题(10)
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佚名2024-06-08 05:06:33
问我最近总是多梦的,我只要一睡觉就必做梦,第二天起来精神状态很差,总也睡不醒的感觉。
答睡眠质量不好 才会老做梦 怎么改善睡眠质量? 1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2、上床睡觉前要保持情绪稳定,...
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佚名2024-06-08 17:38:39
问睡觉老做梦,第二天感觉很困怎样才能治疗失眠?
答你好!首先祝你身体健康!用日有所思,则夜有所梦。根据你的陈述,考虑为睡眠质量不高的原因。 除了调整作息时间外,以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点...
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佚名2024-06-08 01:17:13
问每天睡觉一睡着就做梦梦一直会持续到第二天醒来、有时候觉得很疲惫、怎么办
答你属于神经衰弱,记得多看些放松的书籍,有助于睡眠。
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佚名2024-06-08 07:11:33
问为什么每天睡觉都做梦,从睡着一直到第二天早上醒了,梦就也停止了,睡一觉起来好累??????
答平时想的太多,心没完全平静下来,没处在一个完全放松的状态
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佚名2024-06-08 02:56:54
问为什么睡觉做梦第二天起来后感觉累?
答在睡觉前应该放松心态,不要带着情绪或是压力入睡这是其一,第二呢:正确的睡姿。还有室内要适当温度和枕头软硬高低要适当。这都是影响你睡眠质量的重要因素。
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佚名2024-06-08 18:42:24
问我每天晚上就一直做梦,就一直处于半醒半睡状态,睡醒后整个头就痛得不得了
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-08 09:18:39
问每天睡眠不好,动不动就醒了,感觉一夜都是半睡半醒状态,怎么办啊
答失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,...
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佚名2024-06-08 01:38:21
问每天晚上睡眠不够第二天起来一整天人感觉很累,头痛为什么
答睡前喝点温热的牛奶,对睡眠有好处,换个舒适的枕头。头痛是因为你的大脑没有休息好。还有可能是感冒了,这个原因很小。可以按按太阳穴
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佚名2024-06-08 08:00:00
问最近牙痛,晚上睡一觉第二天醒来就不痛了,,过个大概半天的时间就又开始痛,,晚上睡一觉就又不痛了,,
答肝火过旺脾虚肺热引起的牙龈发炎肿痛
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佚名2024-06-08 08:00:00
问每天晚上睡觉老是做梦 第二天起来好累!!我每天10点11点睡觉 每天都半夜醒来 每天晚上都做梦 !
答我以前也是这样 你是不是晚上总是吃夜宵 吃完就去睡觉 白天情绪不稳定 要调整情绪 晚上八点后就不要吃东西了 会改善很多 最重要是改善情绪
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