我睡觉经常做梦，为什么？有什么解决办法？谢谢

听音乐，让心情放开

睡觉爱做梦考虑睡眠质量差，失眠多梦会严重影响人体的身体健康，如果睡觉爱做梦，建议睡觉前喝一点温牛奶，因为牛奶有安神的作用，也可以睡前泡泡脚，最好泡15分钟左右，...

睡前不要想事情。在睡觉前最好喝一杯牛奶

做梦也要解决啊。。 是不是想太多了。。 采纳哦

●八代御**●告诉你：体育锻炼是**疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起...

做梦是好事啊！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。无梦睡眠不仅质量不好，而且...

先看看你手机是否放在身边，如果是，那么请拿到远离床的位置，因为辐射可以导致你的脑磁波受到干扰·我有段时间也是这样的，而且做得还是噩梦·

做梦，我以前也常做。一定是你缺少运动！提议你上网下载“第八套广播体操”每天连续做两次，大约不到十分钟。要认真的做，每次做完此操后，身体都会出汗，而且会发现腰身和...