孩子每天晚上很晚睡好不好

不好。。那样会影响你的睡眠质量的。你最好去看**生。

这么说来是你的睡眠品质不高，睡的不是时候或根本就没有真正休息好！如果每天睡的时间太长会降低单位时间的睡眠质量，也就出现老是做梦的现象。如果睡的不足也会导致睡眠质...

问题分析： 你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的...

我也和你同龄吖，我是每天晚上都会做梦，但是不会说梦话。我自己也苦恼呢。

这个问题要“量体裁衣”，睡觉爱做梦的人一般都是心事重，精神常处于紧张状态所致，我建议你，第一；每天晚上睡觉之前半小时先喝杯热牛奶。第二；用热水泡脚。第三；尽量放...

我也有这种情况，但是现在每天晚上睡觉前都去锻炼，一小时就可以了。现在好多了，你试试每天睡觉前锻炼一小时，看看有没有效果，期待你的好结果

睡眠太浅，不要熬夜，睡前运动一下，喝点牛奶

失眠多梦一般是神经衰弱，食疗如：红枣桂圆粥、拍子仁粥、枸杞粥。这些粥有养心、安神、健脾、补血之功效

从你的解说上面可以基本肯定是神经衰弱。症状都很符合。建议在工作中多注意休息，适当放松。周末尽量在外面放松大脑。另外可以多吃养脑的食品，像鱼，核桃等等。如果想尽快...

问题分析：你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记...