为啥天天都做梦？急！求大神帮助

因为日有所思，夜有所梦呗...呵呵`做梦是正常的如果做的太频繁了建议最好去**院看看`

睡前自我催眠，告诉自己不会做梦。 实在不行，那你就只有吃安眠**啦！ 麻烦采纳，谢谢!

正常,如果白天太劳累就会做梦,有时是你放不下事情一直担心大脑就会太疲倦!

适当的做一些梦对我们也是有好处的，但是要是让做梦影响到我们的正常成活就不正常了，建议你每天睡觉之前听点轻音乐，或者让全身放松，想一些一天当中发生的开心的事

我也有这样的困惑。就是从小到大，每天晚上都做梦。 有时甚至是连续剧式的做梦，自己也很纳闷。 别人经常是一觉睡到大天亮。自己却是做梦做了整整一宿。 现在想通了，不...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关...

有很多因素，比如晚上吃得过饱，喝了一些影响睡眠的饮料，如茶，或者看了比较刺激的东西，或者是有心事；建议你晚上睡前用热水泡脚15分钟在去入睡。 记得采纳啊

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

其实现在有很多人常常是夜里睡不着，晚上入睡的时间比普通人晚得多，大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚，会严重的影响工作效率。 ...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...