经常睡着就想起自己的斑点就郁闷怎么办？

哥哥教你一个办法：晚上临睡前默念三声：今天晚上一定会做梦！ 保证你不会做梦

传统中**学中提出，失眠有称不寐，不得眠，是因心神失养或不安引起的，因经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。而中老年人失眠多因自身机体衰退所导致的，症状多为易头...

梦见掉头发,是一种典型的焦虑,不安的梦,是一种担心, 一种不解,混乱的梦。 掉头发也意味着你对自己的身体状况不安,担心健康问题, 年龄问题,对未来的一种不安,所...

呵呵!说明你魅力大啊,其实是你身上有蜜蜂喜欢的气味,擦些花露水应该可以遮掉吧。这和运气没什么关系。

睡不着我也经常有不过睡觉之前累点就好了比如我就看电视到12点虽然熬夜不太好,但是至少能达到很快入睡的效果或者拿本枯燥点的书躺在很舒服的床上看，看一会就会困了，呵...

这是气血不足的症状， 女人由于特殊的生理原因，经带胎产都和气血有着密切的联系，很容易导致气血不足， 比较简单的方法：可以适量的饮用养生葡萄酒，红...

失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以...

五大高招教你睡个安稳觉 早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太...

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。　　(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。　　(3)血虚失眠...

是不是看恐怖片看多了！