为什么我在学校宿舍里面睡午觉，睡不熟？还是连续3天了。怎么办╭(°a°`)╮

宋义解梦：之前你去过什么地方了没有，或者接触过用脚踢过什么东西？把你的梦前前后后讲述一遍……我来帮你

睡眠浅会做梦，深睡眠没有梦，说明你的睡眠不好，建议睡前不要太兴奋，减少工作和学习的压力，舒缓情绪，多吃安神类食物，比如面包、牛奶、黄花菜什么的，还有睡前不要吃得...

一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益气补血的食物，益气、比如有鸡、乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、牛肝、羊血、鹿血、蛋、...

放松一下心情，经常做梦可能是因为太紧张了，听一些舒缓的歌曲会好一点

这是他的心理缺乏安全感，你需要和他多沟通，你需要更多了解他在梦里的事，如果他是梦见和别人打架，那么他应该是想释放一下自己

跟舍友沟通、、、高中的觉是不够睡得、、别有太大压力、、、中午一定要午睡

我和你一样，室友每天打游戏很晚，开黑语音，机械键盘的声音，吵得我常常睡不好。有几个解决办法：首先，如果可以和室友好好沟通，那是最好的，不过你既然都来这提问了，估...

端点水去床上喝，故意弄洒了，然后解释“哎呀，把床**了.......”

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...