晚上睡觉老爱做梦,白天感觉昏沉沉的,老师睡不醒,但是吃饭好像还可以吧!
睡前不要进食,不要抽烟,不要吃辛辣刺激的东西,可以吃点苹果,喝点牛奶,听点轻音乐
佚名
2024-05-30 17:57:58
类似问题(10)
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佚名2024-05-30 07:32:45
问晚上睡不着觉,经常做梦,白天一直昏昏沉沉的怎么办
答我学过精神分析,明确告诉你,什么问题也没有,放松自己,好好休息。
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佚名2024-05-30 11:01:09
问晚上睡觉老做梦 早上起来头还疼 一天还挺迷糊 脑袋昏昏沉沉的
答你这是有神经衰弱,精神易疲劳,和先天性性格等导致的.中**认为与肾虚也有关.可以适当的补肾健脑治疗,如补肾健脑胶囊,还是有帮助的.注意自己的精神调理,自我减压,...
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佚名2024-05-30 07:54:12
问晚上睡觉老是做梦,昏昏沉沉,第二天早上起不来,有什么好办法吗
答做梦的原因是你处于浅睡状态,所以睡眠不好是关键,解决了睡眠质量自然也就记不住那些梦了。想要改变睡眠质量首先要弄明白你近期睡眠质量低下的原因。比如是思想压力、睡眠...
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佚名2024-05-30 20:19:09
问睡觉晚上做噩梦易醒,第二天感觉头昏昏沉沉的,注意力不集中,很困,老是想睡觉,
答是不是体内湿气太重了,
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佚名2024-05-30 09:07:30
问最近老是感觉头昏昏沉沉的 睡了8小时以上 还是没有精神 而且晚上睡觉总是做梦 是怎么回事啊?
答大脑缺乏氧气。。。多吃点既补血又安神的东西
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佚名2024-05-30 16:45:40
问晚上十点左右睡觉,早上六点半起床,这应该算是休息好了,但白天为什么总感觉昏昏沉沉,想睡觉?
答如果睡觉谁的不熟的话,白天也想睡,可以的话建议睡午觉
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佚名2024-05-30 22:21:52
问感觉头昏昏沉沉的,睡眠还好,就是老做梦,怎么回事
答你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。意见建议:睡前半小时到1小时之间,不宜思考...
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佚名2024-05-30 21:07:12
问最近睡觉昏昏沉沉的怎么回事?醒来好累好象没睡一样还是很想睡觉!
答可能有嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任...
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佚名2024-05-30 23:47:17
问为什么晚上睡觉醒来时老感觉昏昏沉沉的,还晕乎乎的?
答有些是真的太累了,有些是还睡不够,有些是睡太多了。。。。
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佚名2024-05-30 08:00:00
问睡觉总是做梦,睡醒后头昏沉沉的是怎么回事?
答睡眠质量不好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放...
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