感觉头昏昏沉沉的,睡眠还好,就是老做梦,怎么回事
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
意见建议:睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用,不宜长期服用。
意见建议:睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用,不宜长期服用。
佚名
2024-05-16 22:21:52
类似问题(10)
-
佚名2024-05-16 03:49:02
问晚上睡觉老是做梦怎么办啊?无论睡多久醒来都是昏昏沉沉的
答每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...
-
佚名2024-05-16 01:58:11
问睡觉似醒非醒,做梦昏昏沉沉是什么原因
答考虑你是神经衰弱了。认为肾主藏,主恐,藏五脏六腑之精,生髓,髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人,精气神就很好,它生的髓就多,而这些髓是通向大脑的,脑髓越多记忆力...
-
佚名2024-05-16 02:14:10
问睡眠不好,老做梦,总是昏昏沉沉,为一点小事就动怒,我是生病了吗?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
-
佚名2024-05-16 15:20:47
问晚上睡眠不好属于浅睡眠下午头昏昏沉沉的
答问题分析:结合患者的年龄和描述的问题症状考虑应该是神经衰弱引起的意见建议:建议患者注意休息,放松心情,保持良好的心态,避免紧张劳累熬夜。目前的情况下可以给予神衰...
-
佚名2024-05-16 08:52:36
问晚上睡觉时经常做梦,醒来感觉昏昏沉沉,没
答话说一半急死人
-
佚名2024-05-16 11:32:29
问头沉,失眠,晚上睡不着觉,昏昏沉沉和做梦怎么办
答神经性头痛 的情况,现在发现多久了?
-
佚名2024-05-16 18:13:23
问最近睡觉昏昏沉沉的怎么回事?醒来好累好象没睡一样还是很想睡觉!
答可能有嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任...
-
佚名2024-05-16 05:30:11
问发烧好了后感觉昏昏沉沉的
答因为你的身体在忙于抵抗病毒,细菌的入侵,昏昏沉沉是让你无力去做其他事情,减少体能的消耗你现在最好是休息,躺下睡觉,多喝水,吃维生素c,
-
佚名2024-05-16 08:00:00
问我每天都感觉头昏昏沉沉的,像做梦一样.记忆力也越来越不好.手心发热,还老感觉渴.但是我不失眠.
答脾虚,找中**好好看看,我跟你症状虽不完全一样,但也有些相同的症状,我找了中****生看了看,已经好了
-
佚名2024-05-16 08:00:00
问感觉头脑不清醒,老是昏昏沉沉的,是怎么回事。
答是正常的哦!
风水
起名
网名
- 1 单身女网名
- 2 网名字体怎么修改
- 3 北巷qq网名
- 4 带昱带萱的网名
- 5 男人取什么网名好听的网名大全
- 6 微信超拽网名男生霸气冷酷最新款
- 7 恋舞空白昵称代码
- 8 关于等你一个不确定的未来的昵称
- 9 姐妹昵称2个人
- 10 amelia的昵称
说说
- 1 瞳眸个性签名
- 2 叶英英个性签名
- 3 冷漠古风的个性签名
- 4 qq签名男古风
- 5 qq三个姐妹背叛签名
- 6 厌倦了现在的生活说说
- 7 我的小可爱们说说
- 8 姐在家在的说说
- 9 春节平安的说说
- 10 冷漠爱情说说心情短语